워킹맘의 비법 노트 (33) 썸네일형 리스트형 2025년 민생회복 소비쿠폰, 서울페이+ 신청 후기 정부가 국민의 소비 활성화와 경제 회복을 위해 2025년 7월 21일부터 '민생회복 소비쿠폰(일명 민생회복상품권)'을 지급하기 시작했습니다. 이번 정책은 전국민을 대상으로 하며, 출생연도 끝자리에 따른 요일제 신청 방식을 채택해 혼잡을 줄이고, 신청은 온라인 및 오프라인 모두 가능하게 설계됐습니다. 최대 55만원까지 지급되며, 1차로 15~40만원이 지급되고, 추가로 10~15만원이 대상에 따라 추가로 제공됩니다. 지급 방식은 신용·체크카드 포인트, 지역사랑상품권, 선불카드 등으로 다양하게 선택할 수 있습니다.소비 촉진과 지역 경제 활성화를 목표로 하는 이 제도는 9월 12일까지 신청이 가능하므로 기간 내 신청이 중요합니다. 신청 대상과 금액은?이번 민생회복 소비쿠폰은 전 국민을 대상으로 시행되며, .. “가르시니아, 다이어트에 좋다는데… 임신 준비 중엔 먹어도 될까?” 임신 준비 중인 여성의 최대 관심사 중 하나는 "체중 관리"입니다.하지만 다이어트를 위해 먹는 가르시니아 캄보지아(Garcinia Cambogia) 성분,과연 임신 전후에 안전할까요? 다이어트와 임신 준비, 두 마리 토끼를 잡고 싶은 당신에게많은 여성들이 임신을 준비하면서 동시에 체중 감량을 고민합니다.특히 체질량지수(BMI)가 높을 경우, 착상률과 배란 기능이 저하될 수 있기 때문에산부인과 전문의들도 건강한 체중 관리를 권장합니다.이 과정에서 흔히 찾게 되는 성분이 바로 가르시니아 캄보지아입니다.천연 성분으로 지방 합성을 억제해 준다는 가르시니아는'자연 유래 다이어트 보조제'라는 인식으로 사랑받아왔죠.하지만 문제는 여기서 시작됩니다.가르시니아가 정말 임신을 준비하는 여성에게도 안전할까요?혹시 모를 태아.. 자궁근종이 있어도 임신할 수 있을까? "자궁근종? 그냥 놔둬도 괜찮다고 들었는데요..."많은 여성이 산부인과 진료 중 이렇게 말하곤 한다.그러나 임신을 준비하거나 시험관 시술(IVF)을 고민 중이라면그 '그냥 둔' 근종이 착상 실패의 원인이 될 수도 있다는 사실, 알고 있었을까? 📌 자궁근종은 생각보다 흔하다여성 5명 중 2명이 경험대부분 양성(암 아님)문제는 '위치'와 '크기'!자궁근종의 위치에 따라임신 가능성과 착상률은 달라질 수 있다. 💡 이런 증상이 있다면 의심해보세요!✔ 생리량이 많아진다✔ 하복부에 묵직한 느낌✔ 자주 소변이 마렵다✔ 생리통이 점점 심해진다✔ 착상 실패가 반복된다위 증상은 모두 자궁근종의 전형적 신호일 수 있다.단순한 생리불순이 아니라면 산부인과에서 초음파 검사를 받아보는 것이 좋다. 🔍 의학적 근거로 본 자.. 시험관 시술 전 '자궁내막염' 검사를 해야 할까? 착상 실패의 숨은 원인, '만성 자궁내막염'이 원인 일 수 있다. 시험관 시술(IVF)을 준비하는 많은 여성들이 난자 질, 배아 등급, 배란일 계산에 집중하지만,정작 착상의 최종 무대인 자궁내막의 상태에 대해서는 간과하는 경우가 많다.최근 여러 연구에 따르면,만성 자궁내막염(Chronic Endometritis)은 임신 실패, 반복 착상 실패(RIF), 반복 유산(RPL)의 원인 중 하나로 떠오르고 있다.하지만 이 질환은 증상이 뚜렷하지 않고 일반적인 초음파 검사로는 잘 드러나지 않아 ‘조용한 범인’으로 불린다.그렇기에 시험관 시술을 고려한다면, 자궁내막염 검사를 반드시 사전에 진행하는 것이 좋다. 🔍 자궁내막염이란 무엇인가?자궁내막염은 말 그대로 자궁 내막 조직에 염증이 발생한 상태다.급성과 만성으로.. Embryo CL과 BL의 차이: 시험관 아기 임신 성공률, 논문으로 검증된 결과 임신 준비를 하며 시험관 시술(IVF)을 고려하게 되면서,의사와 상담 중 ‘Embryo CL’과 ‘BL’이라는 단어를 자주 듣게 됐다. 처음엔 단순히 "좋은 배아", "나쁜 배아" 정도로 생각했지만, 알고 보니 이건 굉장히 중요한 의료정보였다.단순히 날짜 차이로 인해 착상성공률이 다르겠거니 생각했다.일반적으로 알고 있는 착상 성공률과 연구 결과과 일치하는지 궁금해졌다.그래서 실제로 어떤 차이가 있는지 직접 논문과 자료를 찾아본 결과 정리! 📌 Embryo CL = Cleavage Stage Embryo 병원에선 Day 3 배아라고 부른다.이식 시점: Day 2~3특징: 빠르게 이식할 수 있고, 배아 수가 많을 때 활용 가능한계: 착상률은 다소 낮을 수 있음📌 Embryo BL = Blastocyst .. 난임 아니어도 시험관 시술 가능할까? 쌍둥이 계획과 난임병원 선택 "난임은 아니지만, 자녀를 둘 계획 중이라면 시험관 시술을 고려해 볼 수 있다."쌍둥이를 위한 IVF 시도, 난임병원 방문 전 꼭 알아야 할 조건과 현실 정리 🍼 난임이 아닌데 시험관 시술을 고민하는 나, 이상할까?"나는 난임이 아니다. 하지만 자녀계획을 더욱 전략적으로 세우고 싶다."결혼 후 임신을 고민하는 수많은 여성 중에는 자연임신이 가능하지만 시험관 시술(IVF)을 고려하는 이들이 있다.특히 ‘쌍둥이 출산’을 통해 한 번에 두 자녀를 갖고자 하는 계획형 엄마들이 고민 끝에 난임병원의 문을 두드린다. 나 역시 마찬가지다. 자녀계획은 최소 2명 이상이었고, 어차피 육아휴직을 할 거면 둘을 한꺼번에 키울까? 라는 생각이 들었다.아직 난소 기능은 20대이고 특이한 사건이 없으면 생리 주기도 규칙적이.. 혼인신고 전 신혼부부 보건소 건강검진, 생각보다 유익했던 산전 검사 후기! 때는 2022년의 일이다. 우리 부부는 신혼 1년 차, 연애 8년 차였다.혼인신고는 2세가 찾아오면 신고한다는 전제하에 우리 부부는 사실혼 관계였다.2세에 대한 이야기를 나누면서 2세를 계획하기 전, 건강검진을 받아보기로 했다.결혼식 전에는 검진받을 여유가 없었고, 결혼 후에도 직장 생활과 일상에 치여 검진이 자연스럽게 미뤄졌었다. 그러다 어느 날, 포털 검색을 통해 신혼부부를 위한 건강검진 제도가 있다는 사실을 알게 되었고,특히 혼인신고를 하지 않아도 검진을 받을 수 있다는 점에서 큰 관심을 가지게 되었다. 왜 병원이 아닌 보건소를 선택했을까?처음엔 단순히 가벼운 산전검사를 할 생각이었다.그리고 주변의 후기를 들었던 터라 보건소를 활용해 보기로 했다.주변 친구들의 후기나 검색 결과를 보면,산부인과나 건.. 임신준비에 경계해야 할 여성질환 5가지(유산 후 2년뒤, 다시 자연임신을 준비하며) 첫 임신은 정말 금방 찾아와서 설렘 속에서 시작되었지만, 그만큼 조심스럽기도 했다.임신 초기 검진에서 자궁근종이 있다는 진단을 받았고, 근종은 자연스럽게 소실되었지만 결과적으로 유산이라는 아픔을 겪게 되었다.물론 유산의 원인이 자궁근종 때문이었다고 단정할 수는 없지만,한 번의 경험은 내게 많은 것을 돌아보게 했다.이제 다시 임신을 준비하면서 나는 몸의 상태를 더 면밀히 점검하고 싶어졌다.과거와 달리 이번에는 “무엇을 알고 준비할 수 있을까?”,“이전과 같은 상황을 줄이기 위해 어떤 검사를 고려해야 할까?” 복기하며 여성질환을 조심해야겠다는 생각이 들었다. 이 글에서는 임신을 방해하는 대표적인 여성질환 5가지를 소개하고,각 질환의 주요 증상, 진단 방법, 치료 및 관리 전략까지 함께 안내한다.임신을 계획 .. 이전 1 2 3 4 5 다음
